The Selfcare Revolution

Boost your love life

Join now

en ontvang de Higher Love Course

t.w.v. 499 euro cadeau




online wellbeing membership

Ben je er klaar voor om jezelf een cadeau te geven? Aan jouw inner queen, jouw feminine force, jouw sexiness en jouw wild woman?

Misschien voel je je vermoeid, gestresst, heb je zorgen of zit je niet zo lekker in je vel en weet je dat het nu tijd is om goed voor jezelf te gaan zorgen. Maar wel op een makkelijke, toegangelijke en joyfull manier die in jouw leven past. 

Welkom! In The Selfcare Revolution vind je begeleide wellbeing practices voor elk moment van de dag, voor elke mood en elk seizoen zodat jouw energy on fleek is, jouw vrouwelijkheid on top en je relatie on fire. 

Want wanneer jij je goed voelt, ben je een powerhouse en krijg je alles voor elkaar waar jij zo naar verlangt. Feel Good To Be Great!

Dit membership is zorgvuldig ontworpen voor de multi-passionate, de forward thinking soul, de mystic chic, de nieuwsgierige vrouw die in zichzelf gelooft en weet dat ze alleen die beste versie van zichzelf zijn wanneer ze tijd voor zichzelf pakt. 

In The Selfcare Revolution vinden vrouwen elkaar in drive, ambitie, hooggevoeligheid (als kracht!) en de zin om het anders te doen. 

We don't want be basic

We want to be revolutionary


JOIN THE REVOLUTION

Elke dag tijd voor jezelf 

Ben je er klaar voor om jezelf een cadeau te geven? Aan jouw inner queen, jouw feminine force, jouw sexiness en jouw wild woman?

Misschien voel je je vermoeid, gestresst, heb je zorgen of zit je niet zo lekker in je vel en weet je dat het nu tijd is om goed voor jezelf te gaan zorgen. Maar wel op een makkelijke, toegangelijke en joyfull manier die in jouw leven past. 

Welkom! In The Selfcare Revolution vind je begeleide wellbeing practices voor elk moment van de dag, voor elke mood en elk seizoen zodat jouw energy on fleek is, jouw vrouwelijkheid on top en je relatie on fire. 

Want wanneer jij je goed voelt, ben je een powerhouse en krijg je alles voor elkaar waar jij zo naar verlangt. Feel Good To Be Great!

Dit membership is zorgvuldig ontworpen voor de multi-passionate, de forward thinking soul, de mystic chic, de nieuwsgierige vrouw die in zichzelf gelooft en weet dat ze alleen die beste versie van zichzelf zijn wanneer ze tijd voor zichzelf pakt.

In The Selfcare Revolution vinden vrouwen elkaar in drive, ambitie, hooggevoeligheid (als kracht!) en de zin om het anders te doen. 

We don't want be basic

We want to be revolutionary

JOIN THE REVOLUTION

Sometimes, the most productive thing we can do is to tune out from the rest of the world and go within. Pressing the pause button to refill your cup is not selfish..it's essential.

Sometimes, the most productive thing we can do is to tune out from the rest of the world and go within. Pressing the pause button to refill your cup is not selfish...it's essential.   

Wil jij in 2023 

> ENERGY:

een leven vol energie

vol energie
> SELF:

100% voor jezelf kiezen

> SLEEP: 

goed slapen en

energiek wakker worden

> MIND: 

innerlijke rust en mentale vrijheid

> MOOD: 

leven volgens je eigen bioritme

> HOME:

thuis echt tot

rust komen

> MOON: 

intuïtief leven, werken en opvoeden

> Energy:

een leven vol energie
> Self:

100% voor jezelf kiezen
> Mood:

emotioneel stabiel en leven volgens je eigen bioritme
> Sleep:

goed slapen en energiek wakker worden
> Mind:

innerlijke rust en mentale vrijheid
> Home:

thuis écht tot rust komen
> Moon:

intuïtief leven, werken en opvoeden

JOIN THE REVOLUTION

The Selfcare Revolution: your all-in one membership voor wellbeing 

Ben jij een fervent volger van losse instagramcursussen en heb je al meerdere programma's en retreats gedaan? Over de maan, astrologie, mindset en voeding? Maar blijft het dan bij een korte focus op het onderwerp en vervaagt het na verloop van tijd weer? Zoek jij naar 1 plek waar alle kennis die jij interessant vindt handig bij elkaar te volgen is? Wil jij nu echt wat gaan DOEN met die kennis zodat jij een leven leidt vanuit jouw inner queen? This is your one-stop membership. Alle onderwerpen die jij interessant vindt om jouw leven rijker, energieker en meer liefdevol te maken krijg je in The Selfcare Revolution

DIT WIL IK!

Align with the seasons and daily routines

In flow leven met de seizoenen en het ritme van de dag staat aan de basis van een goede (mentale) gezondheid. Ieder seizoen ontvang je daarom een food&lifestyle RESET guide met advies, recepten en dagelijkse routines uit Ayurveda en de Chinese Geneeskunde.


Align with the cosmic energy

In flow leven met de maan en de sterren helpt je te begrijpen hoe je in elkaar steekt en wat je emotionele behoeftes zijn. Iedere maand ontvang je een cosmic energy update en speciale maanmeditaties zodat je vanuit de verbinding met het universum sterke keuzes kunt maken. `


Align with your female energy

In flow leven met je vrouwelijke kracht zorgt ervoor dat jij toegang hebt tot je optimale energie en intuïtieve vermogen. In de digitale bibliotheek vind je breath work, begeleide meditaties, visualisaties en andere selfcare practices ingedeeld op thema die je op elk gewenst moment kunt bekijken. Elke maand worden nieuwe video's toegevoegd. 

JOIN THE REVOLUTION

The Selfcare Revolution: 

where fun meets your growth mindset &
practice overcomes perfection 

The Selfcare Revolution: 

where fun meets your growth mindset & practice overcomes perfection 

Klaar met dit?

Keuzestress

Eindeloos twijfelen welke cursus, routine, dieet of boek je 'moet' volgen. Waardoor je of nooit kiest of alles kiest maar vervolgens niet afmaakt. Beiden gevallen geven stress, onrust en een onnodig gevoel van falen.  

Frustratie

Je wilt wel vroeger naar bed, maar het lukt niet. Je weet wel veel over de maan, je cyclus en de seizoen, maar het lukt je niet ernaar te leven.

Schuldgevoel

Je ziet jezelf niet als prioriteit waardoor anderen je leegzuigen en je niet de energie hebt om te bouwen aan die dromen die je hebt. Je voelt je continu tekortschieten als vrouw, moeder, zus, vriendin en/of als carrièretijger

Zorgen over geld

Je bent continu bang om niet genoeg geld te hebben en dit bezorgt je behoorlijk wat stress

Vermoeid

Je gaat te laat naar bed waardoor die ochtendroutine steeds mislukt en je weet niet hoe je het allemaal kunt plannen. Ook snak je naar rust, maar sta je zo op aan dat je niet weet hoe en wat je rust kunt pakken.

Je neemt je ruimte niet in

Diep van binnen is er altijd die overheersende stem die zich afvraagt of je hier wel hoort, of je er wel mag zijn. Supervermoeiend en het maakt ook dat je vaker dan je wilt over je grenzen heen gaat en je niet de energie voelt om tot actie over te gaan. 

Klaar met dit?

Keuzestress

Eindeloos twijfelen welke cursus, routine, dieet of boek je 'moet' volgen. Waardoor je of nooit kiest of alles kiest maar vervolgens niet afmaakt. Beiden gevallen geven stress, onrust en een onnodig gevoel van falen.  

Frustratie

Je wilt wel vroeger naar bed, maar het lukt niet. Je wilt wel op die man/vrouw afstappen, maar je doet het niet. Je wilt wel grenzen aangeven, maar je laat toch elke keer weer over je heen lopen. 

Schuldgevoel

Je ziet jezelf niet als prioriteit waardoor anderen je leegzuigen en je niet de energie hebt om te bouwen aan die dromen die je hebt. Je voelt je continu tekortschieten als vrouw, moeder, zus, vriendin en/of als carrièretijger

Zorgen over geld

Je bent continu bang om niet genoeg geld te hebben en dit bezorgt je behoorlijk wat stress

Vermoeid

Je gaat te laat naar bed waardoor die ochtendroutine steeds mislukt en je weet niet hoe je het allemaal kunt plannen. Ook snak je naar rust, maar sta je zo op aan dat je niet weet hoe en wat je rust kunt pakken.

Je neemt je ruimte niet in

Diep van binnen is er altijd die overheersende stem die zich afvraagt of je hier wel hoort, of je er wel mag zijn. Supervermoeiend die twijfels waardoor je de energie mist om écht tot actie over te gaan. 

Meet Hanneke 

Ooit stond ik altijd op aan en voelde het alsof ik continu tekort schoot: als moeder, in de liefde, in mijn carrière... Ik kon nooit genieten van het leven, twijfelde over de kleinste keuzes, had heftige stemmingswisselingen en was altijd moe. Tot het niet meer ging en ik besloot mijn leven drastisch te veranderen.

In 2015 begon mijn reis en ontdekte ik stap voor stap hoe ik vanuit mijn authentieke kracht én hart kon leven. Selfcare speelde hierin de hoofdrol. Inmiddels ben ik 2 boeken, een onderneming, 4 journals en een coachingspraktijk verder.

De afgelopen jaren heb ik honderden vrouwen geholpen een life-changing transformatie te maken. Van gezondheid tot financiën, relaties en carrière. Wat mijn methode uniek maakt is de combinatie tussen lichaamswerk, ancient wisdom en mijn talent om spiritualiteit praktisch te maken.

DIT WIL IK OOK!
These slides will be slide-able on the live version of your page!
Prachtig compleet
Een heel mooi compleet membership, het geeft zoveel sturing, ontwikkeling, stimulans om steeds dichter bij jezelf te komen. Elk thema sluit bij mij elke keer weer perfect aan op mijn fase waar ik in zit en dat voelt zo fijn en het geeft energie, en geluk zodat ik steeds meer mezelf kan zijn. Het is een erg uitgebreid membership met veel extra’s.


- Helen -

Ms. Nameless
Add Your Stars

Regie in mijn heling proces (Burn out)

Loslaten, oude overtuigingen & meer zelfliefde gekregen


- Monique -

Ms. Nameless
Add Your Stars

The Selfcare Revolution, what's inside?

Daily Practices

Je hebt een jaar lang ongelimiteerd toegang tot de beste selfcare oefeningen zoals meditaties, visualisaties, ademwerk, verdiepende journal vragen en meer.


Seasonal Resets

Elk seizoen kan je meedoen aan een 5-daagse reset om fris en energiek aan een nieuw seizoen te beginnen. Met Ayurveda en de Chinese Geneeskunde als inspiratiebron.


Monthly Membertalks

Elke maand een live talk met onderwerpen zoals  hoe zorg je voor balans tussen werk en privé, hoe motiveer je jezelf om door te zetten wanneer het moeilijk wordt en meer....


Cosmic Energy

Iedere maand een audiobestand met de cosmic highlights van de maand. Zo weet jij binnen 20 minuten welke cosmic energie de komende weken in de lucht hangt.  


Challenges

Regelmatig zijn er challenges om doelen en intenties on top of mind te houden. Van relatie booster tot bewust ouderschap tot money mindset en het aantrekken van overvloed.


The Book Club

Elk kwartaal bespreekt Hanneke haar lievelingsboeken met jullie in een live Book Club. Een inspirerende sessie waarin je ook in de gelegenheid bent vragen te stellen.


JOIN THE REVOLUTION

You don't want to be ordinary.

You want to be extraordinary.

On the agenda: 

Januari: The power of intention

Over goalsetting, manifestatie en intentie.


Kristalhelder zie jij voor je waar je heen wilt en welke stappen je gaat zetten om hier te komen. In deze maand leggen we de fundament voor een fantastisch jaar. 


Inclusief: Visie & intentie Masterclass, Lead Like A Queen insta course en de Winter Reset 

Februari: Higher Love

Over zelfliefde, je gezien voelen en de liefdesrelatie van je dromen creëren.


Jij gaat jezelf elke dag een stukje leuker vinden en ontdekken wat de ingrediënten zijn van een gezonde liefdesrelatie. 


Inclusief: Higher Love, een selfcare course voor koppels en de Masterclasses Become A Love Magnet & Healing The Mother Wound

Maart: Sleep better

Over avondroutines, lekker slapen en het belang van een goede nachtrust voor hormonale balans.

Goed slapen is een kunst! En zeker als je ouder wordt essentieel voor focus, innerlijke rust en natuurlijk die glow op je gezicht. 

April: Energy On Fleek

Over energie, grenzen en zelfvertrouwen.


Alles wat jij wilt weten over energiemanagement: van hoe je stopt met energiezuigende activiteiten (en mensen!) tot aan het energetisch reinigen van je huis


Inclusief premium course Energy On Fleek: in 7 stappen meer energie dan ooit

Mei: Lunar Abundance

Over overvloed, de maan en de vrouwelijke energie


Hoe de eeuwenoude wijsheid van de maan je helpt in overvloed te leven


Inclusief instacourse The Feminine Force: hét programma voor het vermenigvuldigen van vrouwelijke energie

Juni: Claim Your Space 

Over verlangens, vrijheid en communicatie

Via body language je ruimte innemen én je grenzen aangeven. Voel je geliefd, begrepen en gezien. 

Juli: Heart Leadership

Over leidershap, het hart en plezier


Van hoofd naar hart voor meer voldoening en plezier. 

Augustus: Abundance 

Over purpose, authenticiteit en focus.


Helemaal jezelf zijn en vanuit je authentieke zelf overvloed aantrekken. 

September: Routines & rituelen

Over routines, rituelen en de magie van de ochtend.

Meer innerlijke rust en structuur met de hulp van dagelijkse routines en rituelen. 

Oktober: Mental freedom

Over loslaten, transformatie en vrijheid.


Mentale ballast en oude emoties los laten zodat je je vrij en rustig voelt. 

November: The Power of Gratitude

Over vergeven, hormonen en schaduwwerk.


Dankbaarheid als de weg naar liefde en een gezond bioritme.

December: Celebrate your light

Over reflecteren en balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie.


Leven en leiden op basis van intuïtie door het omarmen van masculiene en feminiene waardes. 

Waar en wanneer je maar wilt 

tijd maken voor jezelf 

Waar en wanneer je maar wilt tijd maken voor jezelf

Zij doen al mee en hebben na 1 maand:

Eye-Opener

Wow. Wat ben ik blij dat ik de stap heb gezet om de Selfcare Revolution te gaan doen. Hanneke heeft heel veel kennis en deelt dit met zoveel passie. Wat ik ook heel prettig vind is dat er geen druk achter zit. Dat wat en hoeveel je ook doet er altijd iets is wat je meeneemt. En dat is het begin van een verandering. Ik ben er super blij mee en ga met veel enthousiasme dit jaar door met Hanneke aan mijn zijde. 

Energie en Geluk

Een heel compleet membership, het geeft zoveel sturing, ontwikkeling, stimulans om steeds dichter bij jezelf te komen. Elk thema sluit bij mij elke keer weer perfect aan op mijn fase waar ik in zit en dat voelt zo fijn en het geeft energie, en geluk zodat ik steeds meer mezelf kan zijn. Het is een erg uitgebreid membership met veel extra's. 

Zo fijn

Ben blij met The Selfcare Revolution. Ik vind het fijn een soort richtlijnen te hebben. De begeleiding van Hanneke voelt vertrouwd. Haar openheid, eerlijkheid, kennis, liefde, gun ik iedereen. 


In The Selfcare Revolution heb je makkelijk toegang

tot alles wat jou interesseert: van Ayurveda tot Astrologie
en Magical Mushrooms

Hanneke selecteert de beste wellbeing technieken en tools om jouw 2023 fantastisch te maken:

 > Ditch the fluff please

Wat Hanneke keer op keer terug hoort is dat ze spiritualiteit zo heerlijk aards en duidelijk kan uitleggen 

zodat het veel toepasbaarder en concreter wordt. 

 > Short & Sweet

Binnen het membership vind je iedere maand een nieuw thema met bijbehorende selfcare practices. 

De meesten duren zo'n 10 minuten en bekijk je waar en wanneer het jou uitkomt. 

 > Routines & Rituelen

Leer hoe je op een haalbare en makkelijke manier routines en rituelen in jouw leven integreert. 

 > Alles wat jou interesseert op één plek

The Selfcare Revolution is de enige digitale omgeving waar alles samen komt: food, lifestyle, de maan, manifestatie, persoonlijke ontwikkeling... Onze methode is holistisch en vat alles op een makkelijke manier voor je samen. 

Join The Selfcare Revolution today 

Na dit jaar ben je een zelfverzekerde vrouw die precies weet wie ze is, wat ze wilt, durft te vragen wat ze nodig heeft en zich energiek en vol leven voelt. 

.

Jaar abonnement tot en met 31 december 2023, prijs per maand is 47 euro. Instappen voor deze prijs kan tot en met 9 februari. Join now en ontvang de Higher Love Selfcare Course PLUS de bonus Astrology Course (samen met een totale waarde van meer dan 500 euro!).

+ BONUS ASTROLOGY COURSE:

Ontdek in 3 stappen je energetische handtekening

Astrologie is een handige methode om zelfkennis te vergroten. Het moment van je geboorte bepaalt je energetische handtekening, deze wordt geboortehoroscoop genoemd. Deze kerstvakantie heb je de kans om in 3 stappen meer over jezelf te weten te komen. Deze 3-delige astrologie cursus geeft inzicht in:


- de kern van je persoonlijkheid (je zonneteken)

- de verlangens van je hart (je maanteken)

- hoe je jezelf aan de wereld presenteert (je ascendant)

Just START. One foot in front of the other.