Alle afleveringen
Afleveringen
Voorkom ochtendstress met deze handige tips (ook als je moeder van jonge kids bent!)
De topics die in deze podcast voorbij komen:
Tips om ochtendstress te voorkomen
De (negatieve) invloed van snoozen
Moeite met opstaan
Stoppen met schuldgevoelens
Eten volgens de seizoenen
Starten met een...
Aflevering bekijken
Hoe de elementen je helpen jezelf te zijn en je potentieel te leven
In deze podcast spreekt Hanneke met Annemarie Rozenboom over de invloed van de elementen op hoe we ons voelen. Annemarie vertelt hoe het bestuderen van de elementenleer je helpt om meer jezelf te zijn en je ware...
Aflevering bekijken
Hoe bouw je een liefdevolle relatie met je lijf? In gesprek met Holistik founders karlijn Visser en Evelyn van Hasselt
In deze podcast vertellen Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt over hoe zij in hun nieuwste boek vrouwen willen inspireren de relatie met hun lijf te verbeteren. In deze podcast hoor je wat intuïtief eten is, de...
Aflevering bekijken
Hoe voel je je vol zelfvertrouwen, geliefd en welke rol speelt je werk in je verzadigd voelen?
Er komt een speciale dag aan! Vanuit een Astrologisch perspectief is 8/8 een dag waarop je meer dan op andere dagen de kans hebt om contact te maken met je onderbewuste. Dit onderbewuste is jouw kompas naar de...
Aflevering bekijken
Volle Maan in Waterman Meditatie
Deze volle maan meditatie/visualisatie biedt een kijkje in jouw toekomst en helpt je te onderzoeken wat jouw kernwaarden zijn.
In de meditatie hoor je over onderstaand day...
Aflevering bekijken
mindful & miljonair: in gesprek met ondernemer, podcast-host en yogadocent Steffy Roos Du Maine
In deze podcastaflevering praat ik met Steffy over haar nieuwe boek: Mindful & Miljonair, een spirituele gids voor zakelijk succes. Ook spreken we over dromen, ambitie en welke Selfcare routines Steffy helpen om...
Aflevering bekijken
Hoe een cacao ceremonie bijdraagt aan zelf acceptatie, een gesprek met Maike van Ees
In deze aflevering praat ik met Maike van Ees over cacao en hoe deze wordt gebruikt als hulpmiddel om je hart te opnemen voor intimiteit, verbinding en liefde. In dit gesprek hebben we het over het belang van...
Aflevering bekijken
Het antwoord op géén tijd voor Selfcare binnen je gezin, in gesprek met relatie expert Marloes
Is Selfcare binnen je gezin wel écht mogelijk?
Het einde van het schooljaar is in zicht en zoals jij vast ook ervaren hebt, was Selfcare extra belangrijk in dit bewogen jaar, maar ook extra uitdagend.
Daarom ging ik...
Aflevering bekijken
Over ondernemen, het moederschap en selfcare: in gesprek met Maartje Niehof, founder van Sups
In dit inspirerende en eerlijke gesprek deelt Maartje Niehof haar visie op Selfcare, hoe haar leven na een ingrijpende gebeurtenis een andere wending kreeg, welke boeken haar inspireren en de highs & lows binnen...
Aflevering bekijken
Astro & Ayurveda: wat Kreeft en Kapha te maken hebben met Selfcare en je familie (geschiedenis)
Kreeft is verwant aan het element water en staat binnen de astrologie symbool voor jouw thuis, hoe je voor jezelf zorgt en welke relatie je hebt tot vrouwelijke energie.
In deze podcast hoor je hoe dit zit. En geef ik...
Aflevering bekijken
Nieuwe Maan en Mercury Retrograde in Tweelingen
Tweelingen is het sterrenbeeld van communicatie, nieuwsgierigheid en een fris perspectief. Mercurius is de planeet die te maken heeft met onze mind, technologie en hoe we communiceren. In deze podcast hoor je hoe...
Aflevering bekijken
Ayurveda moeilijk? Niet met deze tips!
Zoek je naar balans? Mentaal en fysiek? Look no further! Ayurveda geeft handige food&lifestyle tips die je helpen om in balans te komen en blijven. In deze podcast deelt Hanneke 10 makkelijk te integreren tips:...
Aflevering bekijken